La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Fuenlabrada continua publicando y compartiendo sesiones deportivas para su realización en casa. En esta línea, publica la décima serie de ejercicios organizados en rutinas de acondicionamiento y tonificación, creada por Tatiana Muñoz, técnico deportivo responsable del Patronato Municipal de Deportes.
Estos ejercicios están organizados en tres niveles: baja, media y alta. Los dos últimos niveles plantean rutinas de acondicionamiento físico y de tonificación. Además, está organizado en sesiones o rutinas para realizar de lunes a domingo, con días de descanso. Recuerda prestar atención a las distintas indicaciones en cada rutina.
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